Kostcoach online

Ibland kan man ha svårt att få tiden att räcka till, då är det

ett bra val att bli coachad via datorn. Det finns olika paket

att välja beroende på hur du mår och vilka mål du har. Om

du har frågor eller funderingar angående de olika paketen

maila gärna mig så återkommer jag med svar.

Guldpaketet:

- Nulägesanalys; mål och resurser

- 4 dagars kostdagbok som analyseras med utökad komplett

kostanalys i ett kostdataprogram. Individuell kostplan.

- Ser över dina motionsvanor, du fyller i en aktivitetsplan varje

vecka som jag analyserar och ger förslag på åtgärder och

förändringar.

- Obegränsad mailkontakt.

- Gäller 1 Månad

Pris: 2000:-

Silverpaketet:

- Nulägesanalys: mål och resurser.

- Kostdagbok med begränsad analys, med förslag på förändringar

och förbättringar.

- Aktivitetsplan analyseras och förslag på åtgärder varannan vecka.

- Lägesrapporter varje eller varannan vecka, med regelbunden

rådgivning.

- Obegränsad mailkontakt.

- Gäller 1 månad.

Pris: 1300:-

Bronspaketet:

- Ett fortsättningspaket där jag coachar vidare av det vi gått

igenom i guldpaketet och silverpaketet.

- Små förändringar, kontroll samt obegränsad mailkontakt.

- Gäller 1 månad.

Pris: 700:-

Jag erbjuder också träning om det önskas mot överenskommen ersättning. Program/övningar i hemmet eller på gymmet.